Perda de gordura com plano alimentar sustentável, sem dieta restritiva que você abandona em duas semanas.
Nutricionista Esportivo · Campinas e Online
Dieta qualquer um entrega. Eu fico até o resultado aparecer.
Nutricionista esportivo com acompanhamento nutricional individualizado para quem treina: emagrecimento, hipertrofia e recomposição corporal. Atendimento presencial em Campinas (SP) e online para todo o Brasil. Avaliação de composição corporal, dieta personalizada entregue na hora da consulta e suporte no WhatsApp durante todo o protocolo.
3.000+vidas transformadas
Na horadieta entregue na consulta
WhatsAppsuporte em todo o plano
O método
Não se trata apenas de uma consulta, mas de um acompanhamento.
Ao contrário de muitos profissionais que apenas entregam a dieta e perdem o contato, aqui a nossa relação começa na consulta, e continua durante todo o protocolo.
Estou à disposição para tirar dúvidas, e toda semana você recebe um questionário de acompanhamento pela plataforma. São poucos minutos para responder, e é dali que eu entendo como está a adesão à dieta e o progresso do plano, ajustando o que for necessário: o seu retorno é o que faz o processo andar.
Na consulta fazemos uma avaliação completa da sua rotina, dos seus hábitos e das suas preferências alimentares para montar um plano que caiba na sua vida, não em um modelo pronto.
01
Feedback ativo
Toda semana você recebe um questionário de acompanhamento. É por ele que eu enxergo a adesão e o progresso sem esperar a próxima consulta.
02
Ajuste no meio do caminho
Ajusto o protocolo conforme as suas dificuldades e as mudanças na sua rotina. Você não precisa esperar o próximo retorno para isso.
03
Dieta no aplicativo
Seu planejamento fica disponível em app, acessível de onde você estiver, sem PDF perdido no celular.
Para quem é
Nutrição esportiva para o seu objetivo
Não existe protocolo único. O que muda de um objetivo para o outro é a estratégia, e é isso que a gente define na avaliação.
Ganho de massa muscular com aporte calórico e proteico calculado para o seu treino e a sua rotina.
Reduzir gordura e ganhar músculo ao mesmo tempo, acompanhado de perto pelas medidas de composição corporal.
Entender o porquê de cada escolha para não depender de dieta pronta pelo resto da vida.
Alimentação e suplementação alinhadas à estratégia de treinamento para render mais e recuperar melhor.
O que está incluso
Tudo que entra na sua consulta com nutricionista
Da primeira medida ao plano na sua mão. Cada item abaixo faz parte de qualquer um dos planos, presencial ou online.
Adipômetro, fita métrica, peso corporal e registro fotográfico.
Histórico, rotina, saúde, hábitos e preferências alimentares.
Montado do zero para o seu objetivo, sua rotina e o que você realmente gosta de comer.
O porquê de cada escolha, para você entender o processo e não depender de adivinhação.
Quando fizer sentido para o seu caso. Sem empurrar o que você não precisa.
Direcionamento de treino alinhado ao objetivo do seu protocolo.
Canal aberto comigo durante todo o período do acompanhamento.
Você sai da consulta com o planejamento em mãos. Sem espera, sem fila.
Bônus
Lista de substituições alimentares. Respeitando suas preferências, intolerâncias e objetivos, para você variar o cardápio sem sair do plano.
Planos de acompanhamento nutricional 2026
Escolha o tempo que a gente vai andar junto
Resultado bom não sai de uma consulta só. Por isso os planos são por período de acompanhamento, e não por consulta avulsa. Compare quanto cada plano sai por mês.
Básico
R$ 319no pix
ou R$ 353,50 em até 6x
- 1 consulta presencial ou online
- Acompanhamento por 45 dias (aprox. 6 semanas)
- Suporte no WhatsApp em todo o período
- Dieta entregue na hora da consulta
Premium
De R$ 638,00
R$ 509no pix
ou R$ 563,50 em até 6x
- 2 consultas presenciais ou online
- Acompanhamento por 90 dias (aprox. 12 semanas)
- Reavaliação e ajuste do protocolo no meio do caminho
- Suporte no WhatsApp em todo o período
A segunda consulta precisa ser feita em até 60 dias após a primeira.
Quero o PremiumMaster
De R$ 1.276,00
R$ 849no pix
ou R$ 1.020,00 em 12x
- 4 consultas presenciais ou online
- Acompanhamento por 180 dias (aprox. 24 semanas)
- Reavaliações a cada 45 a 50 dias
- Acompanhamento mais intensivo do protocolo
As consultas devem ocorrer a cada 45 a 50 dias.
Quero o MasterPremium para Casal ou Dupla
De R$ 1.276,00
R$ 889no pix
ou R$ 1.067,00 em 12x
- 2 consultas individuais para cada um
- Presencial ou online
- Acompanhamento por 90 dias (aprox. 12 semanas)
- As consultas não precisam ser simultâneas, dá para agendar separado
Vale para qualquer dupla: casal, pai e filho, irmãos, amigos.
A segunda consulta deve ser agendada em até 60 dias após a primeira.
Master para Casal ou Dupla
De R$ 2.552,00
R$ 1.600no pix
ou R$ 1.920,00 em 12x
- 4 consultas individuais para cada um
- Presencial ou online
- Acompanhamento por 180 dias (aprox. 24 semanas)
- Reavaliações a cada 45 a 50 dias
Vale para qualquer dupla: casal, pai e filho, irmãos, amigos.
As consultas devem ocorrer a cada 45 a 50 dias.
Formas de pagamento
PIXCréditoDébitoDinheiro
Pagamentos no crédito, débito e boleto estão sujeitos a alteração de valor por conta da taxa da maquininha ou da plataforma. O juros é verificado no dia do agendamento. O parcelamento é permitido.
Transparência
As regras, sem letra miúda
Prefiro deixar tudo claro antes de você agendar. Se ficar qualquer dúvida, é só me chamar no WhatsApp.
01 Agendamento e sinal
Para garantir sua reserva é solicitado o pagamento de um sinal de R$ 50,00 no ato do agendamento. Esse valor é descontado do total do plano, não é uma taxa extra.
02 Os pacotes são pessoais
Todos os pacotes são pessoais e intransferíveis. O intervalo entre as consultas deve respeitar o prazo estabelecido na consulta.
03 Prazo de retorno do Premium
O retorno do plano Premium deve ser feito em até 60 dias após a primeira consulta. Depois desse prazo, o direito à segunda consulta do plano é perdido e uma nova cobrança é gerada.
04 Prazo de retorno do Master
No plano Master as consultas devem ocorrer a cada 45 a 50 dias. Passado esse período, uma consulta do plano é perdida, sendo necessário aguardar até a próxima.
05 Planos para casal ou dupla
Não precisa ser casal: o plano vale para qualquer dupla — pai e filho, irmãos, amigos de treino. As consultas são individuais e não precisam ser feitas simultaneamente, cada um agenda no horário que der. O objetivo do plano é justamente aumentar o comprometimento de vocês dois com o planejamento.
06 Cancelamento
Em caso de cancelamento com menos de 24h de antecedência do atendimento, o valor do sinal (R$ 50,00) não é reembolsado.
Dúvidas frequentes
O que mais me perguntam
Se a sua dúvida não estiver aqui, me manda no WhatsApp que eu respondo.
01 Quanto custa uma consulta com nutricionista esportivo?
Aqui o trabalho é por acompanhamento, não por consulta avulsa. Os planos individuais começam em R$ 319,00 no pix (Plano Básico, 45 dias, 1 consulta) e vão até R$ 849,00 no pix (Plano Master, 180 dias, 4 consultas). Também existem planos para dupla, que valem para casal, pai e filho, irmãos ou amigos. Todos os valores, formas de pagamento e regras estão na página de planos e preços.
02 Onde fica o atendimento presencial?
O atendimento presencial é em Campinas, no interior de São Paulo. O endereço e os horários disponíveis eu passo no WhatsApp na hora do agendamento. Se você mora em outra cidade, o acompanhamento online segue exatamente a mesma estrutura: mesmos planos, mesmos valores.
03 Consulta com nutricionista online funciona?
Sim. Todos os planos podem ser feitos de forma presencial ou online, com a mesma estrutura: anamnese, planejamento alimentar personalizado, orientações nutricionais, prescrição de suplementação quando necessária, estratégia de treinamento e suporte por WhatsApp. No atendimento online a avaliação de composição corporal é adaptada: combinamos como fazer as medidas e o registro fotográfico. Veja o passo a passo da consulta com nutricionista esportivo online.
04 Qual a diferença entre consulta e acompanhamento nutricional?
Uma consulta entrega a dieta e encerra ali. O acompanhamento continua depois: toda semana você responde um questionário pela plataforma, que me mostra a adesão ao plano e o progresso, e eu ajusto o que for necessário no meio do caminho. É por isso que os planos são vendidos por período (45, 90 ou 180 dias), e não por atendimento isolado.
05 O que é avaliação de composição corporal?
É a medição do que o seu peso realmente representa. Uso adipômetro, fita métrica, peso corporal e registro fotográfico para acompanhar a evolução de gordura e massa magra ao longo do protocolo, porque a balança sozinha não conta a história toda.
06 Preciso tomar suplemento para ter resultado?
Não. A prescrição de suplementação faz parte da consulta, mas só entra quando fizer sentido para o seu caso e para o seu objetivo. A base do resultado é o planejamento alimentar e a adesão a ele. Suplemento é complemento, não atalho.
07 Em quanto tempo aparecem os resultados?
Não trabalho com promessa de prazo, porque o resultado depende da sua adesão, do seu ponto de partida e da sua rotina. O que eu posso dizer é que resultado consistente não sai de uma consulta só, por isso o plano mais curto já é de 45 dias, e os mais completos acompanham você por 90 ou 180 dias.
08 Você atende quem quer emagrecer e quem quer ganhar massa?
Sim. O protocolo é montado a partir do seu objetivo: emagrecimento, hipertrofia, recomposição corporal, reeducação alimentar ou performance no treino. O que muda é a estratégia, e ela é definida na avaliação inicial junto com a sua rotina e as suas preferências alimentares.
09 Como faço para agendar?
Me chama no WhatsApp com o plano que fez sentido pra você. A gente alinha horário e formato (presencial ou online) e, para garantir a reserva, é pago um sinal de R$ 50,00 no ato do agendamento, valor que é descontado do total do plano.
Próximo passo
Sua próxima consulta começa com uma mensagem.
Me chama no WhatsApp com o plano que fez sentido pra você. A gente alinha o melhor horário e o formato: presencial ou online.